夏に向けて！ ダイエット本格期間の到来です！

こんばんは、free(フリー）です。

いよいよ、夏が目の前まで来ました。

夏までには、ウエストを細くしたい！

夏までには、痩せたい！

夏までには、５キロは痩せたい！

など様々な方がおられると思います。

以前も夏までのダイエットについて書きました。

今からとなると、また違ってきますね汗

今からですと、

細くみせる・美しくみせる
ということが大事になってくると思います。

そうなるとエステなどが一番になります。

エステでのウエスト変化は一時的ではありますが、
継続することで持続させる事が出来ます。
また、血流の促進にもなりますし、
リラックス効果や気持ちの持ち方にも変化は
必ず出るでしょう。

人は、細い部分もあれば太い部分もあります。
やはり普段刺激を受けていない部分は当然
他の部分よりはダラ〜っと見えてしまいますよね。

まず、エステというのが何故細くなるのか？
多少専門的な話になりますが、
それは体が高分子で出来ていることに由来します。

高分子というのは、チクソトロピーといわれる
効果があります。

それは、

力や歪（変形）を与えるとその時間に比例して
その状態を保つという効果です。

元に戻る時間も変形を与えた時間にほぼ追随して
戻ります。（正確には、戻る時は遅延して戻ります。）
これが、細くなる原理です。

勿論単発では、このことで細くなるだけですが、
刺激をうまく与え続けることはその部分を
細く・美しくみせるための重要なキーとなります。

勿論自分でやっても、継続さえしてれば効果は出ます。
しかし、当たり前の話ですが
プロがやるのと素人がやるのでは
効力そのものが違います。
マッサージなどで実感できると思いますが、
プロと素人では全く違います。。。

やはりそれなりに訓練を受けているプロがやれば、
短期でも細く見せたい！という方の要望にも
答えられると思います。
とりあえず！！って方は特にエステというのは効果的
であるといえますね。

エステって女性ばかりで行きづらい・・・
って方もいらっしゃると思います。
ですので、私のサイトに私が厳選した
エステの広告を載せました。
女性のエステでは、
ウエストが8センチ細くなる！と書いてます。
プロがやれば確かに可能でしょうね。
（ちなみに広告は上と左に御座います。）

ここなら男性も女性も気軽にいけると思います。

この文の内容を見て頂ければわかると思いますが、
私も専門知識はありますので、変なところは紹介しません（笑

健康や美容は何も女性の特権ではありませんので、
男性にも気軽にこういった情報は見て頂きたいものです。

エステなども、私みたいに高分子のことを勉強してきた
ものが見ると、ちゃんとしてるのかしてないのかすぐ
わかります（笑

ただ高いだけで効き目がないような場所には行かない
ようにしましょうね汗

都道府県での肥満比率

こんばんは、free（フリー）です。

ふと、肥満と県民性ってあるのかなぁと気になりました。

ということで、調べてみました。

今日はそれを書こうと思います。

さて、一番肥満比率（ＢＭＩが25以上）が高い都道府県は？

男女ともに　沖縄県だそうです。

しかも、僅差とかではなく飛びぬけて１位でした・・・

女性は肥満を気にする方が多いため、ベスト１０以外は

僅差でした。

都会の女性はスリムな方が多い傾向にありました。

男性はどの県も肥満の比率が高い傾向があります。

男女ともに東北・北海道のような寒い地域の方は
やはり肥満比率が高いようです。

40〜60代の比率が多い県は、ほぼ比例して肥満比率が
高いというデータもありました。

これを見てもわかりますとおりに、
生活環境も体系にはとても密接な関係がある
ことがわかります。

なので、ダイエットを考える際には
生活環境を見直すことも大事であると思います。

今回のこのデータはその県だから太る！
というものではありません。

当たり前ですけどねｗ

太りやすい、太り難いの生活環境には
必ず理屈に基づいた原因が存在します。

ですので、ダイエットをする人は
太り難い都道府県の生活習慣をしるのも手かもしれませんね。

ちなみに、男女のベスト１０は以下の通りです。

男性

1位　沖縄
2位　北海道
3位　徳島
4位　青森
5位　秋田
6位　茨城
7位　宮城
8位　千葉
9位　栃木
10位　岩手

女性

1位　沖縄
2位　青森
3位　徳島
4位　宮城
5位　福島
6位　茨城
7位　栃木
8位　大分
9位　秋田
10位　岩手

当たり前ですけど、どの県でも細い人は細いですからね汗
その都道府県に対する偏見を持つために紹介したわけでは
ないので・・・・